Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 60,73g | Prot: 48,64g | Hh: 92,07g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Lounas: Здоровое Меню Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Алтайская Сказка Крупа Полба, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|