Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 32,19g | Prot: 57,19g | Hh: 137,12g.
Aamiainen: Банан, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Сырники Домашние. Lounas: Банан, Грецкие Орехи, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Рис Отварной, Швейцарский Сыр, Говядина Постная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|