Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 88,19g | Prot: 101,50g | Hh: 95,47g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо. Lounas: Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Здоровое Меню Масло Льняное, Алтайская Сказка Крупа Полба, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски. Päivällinen: Данон Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|