Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 98,01g | Hh: 167,99g.
Aamiainen: Orangen, Kiwi, Bio Magerquark. Lounas: Gervais Kräuterquark - Pikant, Tomaten, Kamps Mehrkornbrötchen, Rote Paprika, Äpfel. Päivällinen: Äpfel, Lindt Excellence Fleur De Sel, Banane, Rapsöl, Gemischter Salat mit Dressing, Purland Roastbeef/Rumpsteak. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|