Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 47,19g | Hh: 161,84g.
Aamiainen: Квашеная Капуста, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной, Гречневая Каша. Lounas: Котлета Свиная, Морковь по-Корейски, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Белый Хлеб, Сыр Российский, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Своя Линия Мармелад Желейный с Фруктово-Ягодными Ароматами, Булочка с Фруктами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|