Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 13,05g | Prot: 30,00g | Hh: 109,22g.
Aamiainen: Premier Protein Chocolate Caramel, Kaffee, Lord Nelson Brennesseltee. Lounas: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Las Cuarenta Tapitas Serrano Schinken, Wasa Roggen Dünn. Päivällinen: Kapern, Zwiebeln, Aldi Tomaten Fein Gehackt, D'Antelli Frische Brat-Gnocchi Käse. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maddytepunkt
|