Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
539 kcal
|
Rasva: 23,33g | Prot: 30,96g | Hh: 113,71g.
Lounas: Barilla Макароны Отварные, Атяшево Окорочок Варено-Копчёный. Välipalat/Muut: Яблоко Голден. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|