Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
562 kcal
|
Rasva: 3,87g | Prot: 26,73g | Hh: 103,75g.
Aamiainen: Vivo Avena Instantánea, Vilay Leche de Arroz Sabor Vainilla, Durazno, Uva, Plátano. Lounas: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hamburguesas de porotos negros, Cos o Lechuga Romana, Pimiento Rojo. Päivällinen: Selz Galletas de Arroz, Albóndigas de soja. Välipalat/Muut: Ciruela. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|