|
Good week with ups and downs.
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 93,79g | Prot: 71,54g | Hh: 243,92g.
Aamiainen: eggs, Sausage Patty, cheese slices, 100% Whole Wheat Bread. Päivällinen: Supreme General Tso's Chicken, fried rice. Välipalat/Muut: Breyers Reeses peanut butter cup ice cream, cocoa roasted almonds, Cheez-It White Cheddar Crackers. lisää...
|
|
2348 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 45 minuuttia, Istuminen - 10 tuntia, Kotityöt - 3 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|