Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 26,49g | Prot: 42,21g | Hh: 124,48g.
Aamiainen: Чай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Макароны Отварные, Желудки Куриные. Lounas: Чай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яйцо, Лаваш Армянский, Шампиньоны, Цветная Капуста, Желудки Куриные. Päivällinen: Яблоко, Бургер Кинг Латте, Апельсин. Välipalat/Muut: Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra.volo
|