Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 28,22g | Prot: 31,51g | Hh: 67,40g.
Aamiainen: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lounas: Батон, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Грецкие Орехи, Избенка Бифилайф. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|