Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 25,47g | Prot: 52,12g | Hh: 133,89g.
Aamiainen: Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Eiweißbrot (35g), Lord Nelson Brennesseltee, Kaffee. Lounas: Natur Werk Möhrensuppe mit Ingwer und Kokosmilch, Tomaten, Möhren. Päivällinen: Gartenkrone Prinzessbohnen, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Buchweizen, Aldi Erbsen mit Möhrchen, Aldi Kidneybohnen. Välipalat/Muut: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Huhu Maddy, das kann sich doch auch sehen lassen! Klasse. Wünsche dir noch einen schönen, restlichen Donnerstag!
31 tammi 19 jäseneltä: Nizzy1988
|
31 tammi 19 jäseneltä: maddytepunkt
|
Davon soll es lauf, für immer und ewig ;-)
31 tammi 19 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maddytepunkt
|