Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 101,95g | Hh: 150,39g.
Aamiainen: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Géramont Cremig Leicht 16%, Mischkornbrot, Orangen, Kiwi, Bio Magerquark. Lounas: Käse, Lindt Excellence Fleur De Sel, Wonnemeyer Getrocknete Tomaten, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Milbona Skyr Erdbeere. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|