Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 19,54g | Prot: 57,92g | Hh: 61,76g.
Aamiainen: Wasa Rågrut, Lindahls Kvarg Laktosfri. Päivällinen: Omega Laxfilé, Vitt Ris, Fetaost. Välipalat/Muut: Pärsons Rökt Kalkon, Östras Bröd Hembakat. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|