Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2360 kcal
|
Rasva: 137,93g | Prot: 135,89g | Hh: 172,68g.
Aamiainen: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Clementines , Dole Bananas. Lounas: Naturally Fresh Jalapeno Ranch Dressing, Jason's Deli Big Chef Salad, Jason's Deli Southwest Chicken Chili (Cup). Välipalat/Muut: One Bar Almond Bliss. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|