Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 152,70g | Prot: 85,82g | Hh: 14,55g.
Aamiainen: white cheddar cheese stick, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Butter (Salted). Päivällinen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Butter, Outback Steakhouse Outback Center-Cut Sirloin (6 oz), Outback Steakhouse Bleu Cheese Dressing, Outback Steakhouse Outback Steamed Broccoli. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Normadale
|