Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 63,20g | Prot: 91,44g | Hh: 112,20g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Авокадо. Lounas: Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Алтайская Сказка Крупа Полба , Куриная Ферма Филе Куриное без Кожи , Здоровое Меню Масло Льняное. Päivällinen: Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|