Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 66,96g | Prot: 111,01g | Hh: 167,66g.
Aamiainen: ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, ВкусВилл Сливки 10%, Джаз Арахис Жареный Соленый, Пятерочка Яблоко Красное, Русское Море Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Помидоры, Данон Творог Мягкий 0%. Päivällinen: Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Калифорния Хот, Вино Il Faro Вино Il Faro, Тануки Сякэ Темпура, Тануки Соевый Соус, Тануки Окинава Ролл, Тануки Курай Ролл, Тануки Аригато Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|