Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2509 kcal
|
Rasva: 39,69g | Prot: 171,52g | Hh: 179,12g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Foodspring Whey Protein, Germinal Fiocchi di Avena, Hero Miele, Valsoia Soya Light. Lounas: Mele (senza Buccia), Fiorentini Bio Gallette Mais, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Fesa di Tacchino. Päivällinen: Arrosticini di Pecora, Cavolfiore, Grappa, Vino Rosso da Tavola, Rana Cannelloni Ricotta e Spinaci. Välipalat/Muut: Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|