Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 58,21g | Prot: 70,58g | Hh: 151,72g.
Aamiainen: Бородино Бейкери Плюшка Московская, Сахар, Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес. Lounas: Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Жареное Яйцо. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное , Сахар, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Холодец, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Сахар, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamarakam
|