Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 63,22g | Prot: 94,57g | Hh: 135,37g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Авокадо. Lounas: Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Здоровое Меню Масло Льняное, Куриная Ферма Филе Куриное без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Алтайская Сказка Крупа Полба. Päivällinen: Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Здоровое Меню Масло Льняное, Куриная Ферма Филе без Кожи , Алтайская Сказка Крупа Полба , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|