Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 29,22g | Prot: 114,49g | Hh: 73,89g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Рыбный Год Филе Тилапии. Päivällinen: Pomi Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|