Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 60,82g | Prot: 91,97g | Hh: 122,59g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Авокадо, Яйцо. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Päivällinen: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Здоровое Меню Масло Льняное, Алтайская Сказка Крупа Полба, Куриная Ферма Филе без Кожи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|