Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 88,08g | Prot: 46,09g | Hh: 176,86g.
Aamiainen: Hefezopf, Butter, Marmelade. Lounas: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Pizza Salami. Päivällinen: Äpfel. lisää...
|
|
1692 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 20 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ruoanlaitto - 40 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Betten - 15 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Wünsche euch eine schöne Woche ,heute hatten wir viel 🌞 bein gassi gehn🐾🚶🙋
04 helmi 19 jäseneltä: emmra
|
Dankeschön, das wünsche ich dir auch 😉. Zur Sonne gab es so viel Neuschnee, höher als die Füßchen von meiner Kleinen 🐶. Das war für sie sehr anstrengend 😊
04 helmi 19 jäseneltä: babs-muc
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|