Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 65,82g | Prot: 50,82g | Hh: 179,26g.
Aamiainen: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Салат из Капусты и Огурца, Индейка Тушеная, Растворимый Кофе (из Порошка), Ячневая Каша на Воде, Сахар. Lounas: Халва, Сухари, Сыр Гауда, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира). Päivällinen: Халва, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taranchik
|