Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 45,47g | Prot: 103,28g | Hh: 207,70g.
Aamiainen: Brezzo Miele Millefiori, Conad Noci Sgusciate, Philadelphia Philadelphia Light, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Lounas: Peperoni Rossi Dolci, Vitasia Germogli di Fagiolo Mungo, Uovo, Conad Gamberetti in Salamoia, Vitasia Soba Noodles, Ananas. Päivällinen: Eridanous Baklava, Misticanza, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Orata. Välipalat/Muut: Noce di Cocco, Mela, Clementine, Brezzo Miele Millefiori, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina.petica
|