Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 66,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 59,97g | Prot: 91,63g | Hh: 118,40g.
Aamiainen: Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Котлеты из Индейки на Пару, Тушеные Овощи, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Päivällinen: Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Лента Котлеты Домашние Морковные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - M2RG2RITA
|