Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2012
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 23,85g | Prot: 32,21g | Hh: 61,51g.
Aamiainen: flaxseed meal, egg, 2% milk, red grapefruit cup, coffe, prunes. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|