Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
98,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,0 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 68,76g | Prot: 36,92g | Hh: 15,02g.
Aamiainen: Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Golden milled flax seed, Chosen Foods Chia Seeds, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lounas: LouAna Pure Coconut Oil, Beef Steak. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|