Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 82,57g | Prot: 79,24g | Hh: 246,49g.
Aamiainen: Oreo Печенье, Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Блины на Молоке, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес. Lounas: Томатный Сок, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Päivällinen: Курага, Грецкие Орехи, Томатный Суп, Куриное Филе Вареное, Русский Гематоген Гематоген с Витамином с, Жареная Картошка, Котлета Свиная, Пятерочка Яблоко Красное , Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Холодец. Välipalat/Muut: Кавказский Долгожитель Мацони, Сахар, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamarakam
|