Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 90,97g | Hh: 120,60g.
Aamiainen: Перекресток Яблоко Гала, Polvit Чёрная Смородина, Славком Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Авокадо. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Здоровое Меню Масло Льняное, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Перекресток Яблоко Гала, Агро-Альянс Рис Рубин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|