Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 63,07g | Prot: 65,55g | Hh: 27,14g.
Aamiainen: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Chosen Foods Chia Seeds, Golden milled flax seed, Coffee (Brewed From Grounds), Butter. Lounas: American Value Green Beans (Canned), Chicken Breast, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Päivällinen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Green String Beans, Butter (Salted). Välipalat/Muut: Crystal Light Peach Mango Green Green Tea Mix. lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|