Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 41,56g | Prot: 66,29g | Hh: 165,63g.
Aamiainen: Misura Rusks, Вареное Яйцо, Folgers Coffee, Сахарный Песок. Lounas: Сметана, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Канталупе Дыни, Помело, Майонез, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Печень Куриная Жареная, Грибы, Авокадо. Välipalat/Muut: Сушеная Клюква (Подслащенная), Курага, Манго, G.H. Cretors Just The Caramel Corn. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelik-lelik
|