Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 17,46g | Prot: 140,76g | Hh: 48,78g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Картофель Отварной, Страусиная Вырезка, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|