Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 84,16g | Hh: 97,05g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Чай, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яблоко, Леовит Стевия, Зефир, Волжские Просторы Творог 0,3%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lounas: Vernet Кукуруза Сладкая , Тефтели, Кофе с Молоком, Людмила Гречка Вареная, Пекинская Капуста. Päivällinen: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Помело, Домик в деревне Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra.volo
|