|
Again.
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 48,24g | Hh: 79,29g.
Aamiainen: Ашан Миндаль Сушеный , Каждый День Зеленый Чай, Ашан Помидор, Сырная Тарелка Сыр Голландский, Край Каравай Хлеб Бородинский, Каждый День Шпинат, Лента Авокадо. Lounas: Окей Огурцы, Перекресток Плов с Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Кефир 1%. Välipalat/Muut: Белая Дача Бодрящая Редиска, ВкусВилл Золотистый Лен, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|