Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 42,93g | Prot: 66,90g | Hh: 14,32g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Italac Leite Desnatado, Café, Ovo, Perdigão Bacon Fatiado. Lounas: Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Matte Leão Chá Matte Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|