Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 72,54g | Prot: 90,06g | Hh: 108,77g.
Aamiainen: Новый Океан Сардина, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Перекресток Яблоко Гала, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Карат Торт Бисквитный Творожный. Päivällinen: Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Перекресток Яблоко Гала, Агро-Альянс Рис Рубин. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|