Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 41,62g | Hh: 161,76g.
Aamiainen: Esfiha. Lounas: McDonald's Casquinha Mista, Focaccia Italiana. Päivällinen: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|