Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 59,81g | Hh: 23,56g.
Aamiainen: Italac Leite Desnatado, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo, Café, Sadia Mussarela. Lounas: Tomates, Couve Manteiga Crua, Carne de Porco do Lombo (Filé), Tang Suco de Maracujá. Päivällinen: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Vinho Tinto de Mesa, Scala Mussarela, Sadia Salaminho. Välipalat/Muut: Matte Leão Chá Matte Natural. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|