Päiväkirja - jasonfahy, 13 loka 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2012
103,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 lokakuuta 2012:
1379 kcal Rasva: 50,56g | Prot: 40,02g | Hh: 148,31g.   Aamiainen: 2% Fat Milk, Special K Red Berry. Lounas: Frozen Margarita, Strawberry Jam, Toasted White Bread, Hashed Brown Potatoes, Country Style Pork Sausage, Scrambled Egg. lisää...
2522 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.