Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
506 kcal
|
Rasva: 26,39g | Prot: 42,16g | Hh: 24,00g.
Aamiainen: Glória Creme de Leite, Seara Lombo Canadense, Pão Francês, Café. Lounas: Repolho, Carne de Porco do Lombo (Filé). Välipalat/Muut: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Matte Leão Chá Matte Natural, Yoki Amendoim Descascado Salgado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|