Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 88,36g | Prot: 212,75g | Hh: 103,31g.
Lounas: Carne de Porco Assada, Vazio, Chuchu, Peito de Frango, Batata Doce, Pepino (Descascado), Cebolas. Päivällinen: Scala Queijo Prato, Peito de Frango, Bimbo Rap10 Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bernardox4
|