Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
114,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 82,83g | Prot: 91,85g | Hh: 212,20g.
Aamiainen: Cafezinho, Sadia Salsicha, Pão Caseiro. Lounas: Giraffas Creme de Milho, Arroz Branco, Costela Bovina. Välipalat/Muut: Sorvetes de Baunilha, Perdigão Peito de Peru Defumado, Manteiga (com Sal), Panco Pão de Hamburguer. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|