Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 39,00g | Prot: 133,23g | Hh: 146,89g.
Aamiainen: St Hubert Beurre Demi Sel, Café au Lait, Pain Blanc, E.Leclerc Lait Ecreme. Lounas: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Crabe, Tomate Cuite, Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Päivällinen: Yoplait Petit Suisse 0%, Mangues, Entremont Gruyère Râpé, Endive, Marque Repère Jambon Supérieur, Bridélice Sauce Béchamel, Crabe. Välipalat/Muut: Thé sans Sucre, Canderel Sucrette, Pomme Golden, Auchan Biscottes, St Hubert St Hubert 41. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anniemichel1
|