Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2974 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 173,39g | Hh: 467,51g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Jardin Кофе Молотый, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lounas: Paulig Mokka, Zentis Марципановая Буханка, Яблоко, Репа, Parmalat Молоко 0,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Päivällinen: Paulig Mokka, ПК «Коржов». Зерно на Зерне. 2018.07.30. , ПК "Коржов". Батон Нарезной. , Кинто Зогал Шараб, ПК "Коржов". Чиабатта. , Петруха Филе Грудки, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Яичный Белок, Яичный Желток. Välipalat/Muut: Груша, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Блины на Молоке, Финик, Мандарины, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|