Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 133,92g | Prot: 109,65g | Hh: 68,94g.
Aamiainen: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Blueberries, Strawberries, Fage Total 2% Greek Yogurt. Päivällinen: Pork Spareribs, Little Salad Bar Asian Chopped Salad Kit. Välipalat/Muut: Clancy's Old Fashioned Hot & Spicy Pork Rinds, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|