Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 29,60g | Prot: 78,05g | Hh: 79,49g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lounas: Rainbow Тунец с Перцем Чили, Barilla Спагетти #5. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|