Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 88,99g | Hh: 182,26g.
Aamiainen: Banana. Lounas: Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), Honey, American Garden Us Ranch, Enoki Mushrooms, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Praise Balsamic Dressing, home made chicken nuggets. Päivällinen: White Rice, Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), Honey, Praise Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Enoki Mushrooms, home made chicken nuggets. Välipalat/Muut: Almond Milk, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|