Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 60,65g | Prot: 90,15g | Hh: 120,92g.
Aamiainen: Лента Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое. Lounas: Помидорка Томатная Паста, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Здоровое Меню Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Яйцо, Лук, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|